シータヒーリング･レイキ･ローフードできれいに

２級はこんな人におすすめです。
　　　・ダイエットしたい人
　　　・自分の体調が思わしくない人
　　　・家族に病気や不調がある人
　　　・自分の健康に自信が持てない人
　　　・アレルギーやアトピーなど慢性疾患を持っている人
　　　・生理痛や生理不順のある人
　　　・いつも疲れている人
　　　・料理を通じて健康になりたい人……など

まず自分の生活にローフードをとり入れ実践し、家族や友人などにアドバイスできる様に成長してゆきます。

カリキュラム概要

レッスン１ 　　　　ローフードの基礎知識
　　　　　　　　　　　ローフード必需品
　　　　　　　　　　　ローフードの生活への取り入れ方
　　　　　　　　　　　ローフード料理実践
　　　　　　　　　　　調理実習（スーパーヘルスサラダ・アボガドスープ・さわやかサワージュース）
　　　　　　　　　　　２１日間デトックスレポートスタート

　　　

レッスン２　　　　野菜・果物の効果
　　　　　　　　　　　生活習慣病と食事
　　　　　　　　　　　料理実践（ベジタブルすしロール・ローカレー・りんごのフルーツジュース）

レッスン３　　　　いつ何を食べるかが健康を決定する
　　　　　　　　　　　ローフードで食べたらよいもの・避けたほうが良いもの
　　　　　　　　　　　料理実践 （りんごとくるみのサラダ・パンプキンスープ・お肌ぴかぴかジュース）

レッスン４　　　　美と健康を生み出すリバーシングセラピー
　　　　　　　　　　　　（ローフード以外の健康に効果的な療法を学びます）
　　　　　　　　　　　呼吸法・アロマを取り入れたリラックス法・心のあり方など
　　　　　　　　　　　料理実践 （ズッキーニのスパゲティ・クラムチャウダー・パワースムージー）

■コース時間■２時間×４日　計８時間
　　 （毎回ローフードメニュー３品作って試食します、食事として十分な量です。）

■受　講　料■３０,０００円(材料費・消費税込）

　　　　　　

■お申し込み手続き■

・申し込み後、受講料の振込みをしてください。　 ・受講日の１０日前までにお申し込み・入金が必要です。 ただし定員になり次第締め切りますのでお早めに手続きをお願いします。 お申し込みはこちら

■マイスター検定の受検■ ２級検定料５,２５０円
　　ローフードマイスター検定は年に４回　３・６・９・１２月に行われます。　　　　　

※もっと詳しくお知りになりたい方はオフィスはるまでお問い合わせいただくか、ローフードランチ会などへご参加ください。

ローフードを人に教える先生を育成するコースです。

食生活や体調のカウンセリングサポート・ローフードパーティー企画など実践を通してローフードの取り組みの質を高めます。

ローフードマイスター１級検定に合格された方は協会の認定校を開校し、１級２級を教えることができます。

カリキュラム概要

２級講座（内容は２級講座参照してください）

１級講座

レッスン１ 　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　ローフード概論・酵素栄養学とは？　ベジタリアンとの違い
　　　　　　　　　　　　体調改善カウンセリング・症例レポートの取り方

レッスン２

　　　　　　　　　　　　野菜・果物の効能・栄養・保存法
　　　　　　　　　　　　果物の正しい食べ方
　　　　　　　　　　　　オメガ３脂肪酸について・フラックスシードの効能と摂り方
　　　　　　　　　　　　ロースイーツ（ローブラウニー・ローキャラメル・ヨーグルト風シェイク）

レッスン３

　　　　　　　　　　　 消化器系の働きとメカニズム　酵素の分泌と働き
　　　　　　　　　　　 消化のメカニズムから見た効果的な食べ合わせ
　　　　　　　　　　　 ドレッシングの作り方
　　　　　　　　　　　 メキシカン料理の作り方
　　　　　　　　　　　　　（タコス・グワッカモーレ・マッシュルームのマリネ・シーザーサラダ）

レッスン４

　　　　　　　　　　 リバーシングセラピーコーチング
　　　　　　　　　　 アロマセラピーの生活への取り入れ方・セルフトリートメント
　　　　　　　　　　 プチ断食の目的と効果・実践法

レッスン５

　　　　　　　　　　ローフードパーティー企画プランニング
　　　　　　　　　　企画の立て方
　　　　　　　　　　実際にパーティーの企画をし、テーマ・メニューを決めてゲストを招待します

レッスン６

　　　　　　　　　　ローフードレシピの創作術
　　　　　　　　　　ローフレーバーバランス・ローフードの代替品
　　　　　　　　　　キャベツ酵素ジュースの作り方と使用法
　　　　　　　　　　アーモンドチーズの作り方と実践

レッスン７

　　　　　　　　　　ローフードパーティー料理創

レッスン８

　　　　　　　　　　効果的に人に伝えるためのプレゼンテーション
　　　　　　　　　　パーティーの司会内容創作

レッスン９

　　　　　　　　　　ローフードパーティー実践

レッスン１０

　　　　　　　　　　ローフードマイスター検定対策問題の取り組み方

■コース時間■　1,2級合わせて２８時間
（6〜8日に分けて受講する方法と集中して3日で受講する方法があります)　　　　　　

■受　講　料■　８８,５００円（消費税込）　＋ 教　材　費３７,５００円（消費税込）

　　　　　　

（各レッスンのローフード料理材料・生カシューナッツ・生アーモンド・キャロブパウダー・フラックスシード・デーツ・酵素ジュース・アロマ精油・スプラウトキッド）

■お申し込み方法

　　

お申し込みはお申込みのページのフォーム・メールからお願いいたします。

　　・お申し込みと受講料振込　確認後正式に席が確保されます。
　　・基本的には受講日の１０日前までにお申し込み・入金をしていただきますが定員になり次第締め　　　　　切らせていただきますのでお早めにお申し込みください。
　　　　　現在のところオフィスはるでの検定対策講座の定員は４名とさせていただきます。

■検定の受検■　

検定は年に４回　３・６・９・１２月に行われます。
２級検定は５,２５０円　１級検定は１０,５００円
１級を受験される方は２級筆記試験は受験しなくても結構ですが、課題の提出はしていただきます。

■資格取得■

マイスター検定に合格し、手続きをしますと 日本リビングビューティー協会よりローフードマイスターとして認定されます。 認定校を設立されたい方は、協会に申し込みをし書類選考後、所定のカリキュラムを受講後と手続き完了後、認定校開校ができます。

■短期集中講座■

1･2級の内容を３日間で集中して行います。詳しくは↓短期集中講座説明へ。 コース内容はほぼ同じです。金額も同じです。

短期集中講座は1＆2級のすべてを3日間で受講するコースです。

時間は10時〜19時となります。
そのメリットは

１　遠方の方でも参加できる

九州や関西、東北、北海道など遠方にお住まいの方でも、３日間だけスケジュールを調整して参加すれば、１・２級コースのすべてを実践体験できます。

２　ローフードの効果を集中して体験できる

コース中は朝、昼、晩とローフードを創って食べるローフード三昧の３日間です。
その効果として、身体が集中して体に良いローフードを取り入れて行きますので、味覚がローフードに慣れてきます。すると、今までの食事は（動物性食品や加工食品など）体が欲しなくなるのです。
ですから自然にローフード主体に切り替えられるケースが多いようです。
そして、３日間の間に朝の目覚めの良さや身体の軽さ、デトックスなどの効果を体験しますので 続けてゆけるようになりやすいのです。
さらに一緒に参加した生徒さんの変化も見られますので、様々なケースによる違いも体験できます。

３集中して学ぶので頭に入りやすい

日常の中の家庭のことや仕事のことなどを少し忘れて、集中して勉強できる機会ですから 頭に入りやすいのです。
１日２日３日と日を重ねるごとにわからなかったことも理解され深まってゆきます。

２０１２年２月７日〜１０日（またはその中の２日間で修了）　マイスター検定取得講座を予定しております。

時間は４日間の場合１１時〜１３時３０分、２日間の場合１０時３０分〜１５時となります。

お申込み、お問合せは、お問合せページからお願いいたします（現在フォームを準備中です）。